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Karate

para todos




Instrutores

Experiência e Formação




Escolas

Na Grande Lisboa




Bem-vindo ao Núcleo de Karate Shotokan de Lisboa, o melhor clube de Karate do mundo! Trabalhamos diariamente para oferecer aos nossos alunos as melhores condições para se tornarem cada vez melhores, como atletas e como pessoas.

Infantil

Aulas de Karate para alunos entre os 4 e os 10 anos.
Estas aulas visam dotar os alunos mais jovens das habilidades físicas e psicológicas que tão bem caracterizam as artes marciais em geral e o Karate em particular. São desenvolvidas num contexto lúdico, proporcionando aos alunos uma experiência recompensadora e divertida.

Experimenta uma aula!

Tradicional

Aulas de Karate para alunos de qualquer idade (dos 10 aos 100 anos).
Ideais para alunos que pretendem realizar uma arte marcial, seguindo a disciplina e o protocolo japonês. Nestas aulas os alunos poderão desenvolver o seu conhecimento sobre o Karate-Do, tendo oportunidade de aprender todas as técnicas e os Katas desta arte marcial.
Experimenta uma aula!

Competição Kata

As Aulas de Karate de Competição de Kata são focadas para os alunos que se pretendem especializar na vertente competitiva de Kata (formas). Nestas aulas são explorados os aspectos técnicos, físicos e psicológicos que visam a especialização nesta vertente.




Experimenta uma aula!

Competição Kumite

As Aulas de Karate de Competição de Kumite são focadas para os alunos que se pretendem especializar na vertente competitiva de Kumite (combate). Nestas aulas são explorados os aspectos técnicos, físicos e psicológicos que visam a especialização nesta vertente.




Experimenta uma aula!

Define o teu caminho (Do)

A palavra Japonesa "Do", significa "via/caminho" e está normalmente associada às artes marciais como o Karate-Do ou Ju-Do.
No NKSL pretendemos oferecer-te a possibilidade de percorrer o teu Do através da prática de Karate numa das nossas escolas.

Temos opções de treino para todas as idades e géneros pelo que não será difícil escolher como começares.
De que estás à espera?
  • 1
    Escolhe a aula e o localNavega no nosso site e escolhe o tipo de aula e o local mais adequado para o teu perfil .


  • 2
    Experimenta uma aulaVisita uma das nossas escolas (dojo) e experimenta uma aula sem compromisso. Se gostares, estás convidado a voltar as vezes que quiseres!


  • 3
    Evolui da forma que quiseresDepois de começares a treinar connosco podes escolher o teu próprio "Do" (caminho). Escolhe entre as nossas aulas de karate infantil, tradicional ou de competição, mediante os objetivos que tenhas. Nas aulas de Karate Tradicional poderás evoluir nas graduações e chegar ao tão desejado cinto negro. Nas aulas de Karate de Competição poderás treinar com os nossos campeões e quem sabe um dia competir ao seu lado, obtendo medalhas em competições nacionais e internacionais.

Instrutores NKSL

Os melhores instrutores, com anos de experiência e com formação certificada pelo IPDJ

Conhece o nosso instrutor

Hugo Pedro

Karateca há cerca de 30 anos com cerca de 20 anos como instrutor e responsável de Dojo. É atualmente 4º Dan SKIF e detentor do título de treinador de Karate Grau II creditado pelo IPDJ. 
Tem a responsabilidade pela direção técnica do NKSL, sendo responsável pelo trabalho realizado por todos os instrutores. É ainda responsável pelos treinos de competição de Kata e Kumite no Dojo dos Olivais.

Karate Infantil 85%

Karate Competição Kata 90%

Karate Competição Kumite 95%


Conhece a nossa instrutora

Renata Baptista

Karateca há cerca de 25 anos, conciliando há mais de 10 anos a carreira de competidora e de instrutora.
É atualmente 3º Dan SKIF e detentor do título de treinador de Karate Grau II creditado pelo IPDJ. 
Atualmente orienta treinos de Karate nos Dojos dos Olivais, Colégio Oriente, Graça e Marvila.

Karate Infantil 95%

Karate Competição Kata 85%

Karate Competição Kumite 90%


Conhece o nosso instrutor

João Costa

Karateca com mais de 30 anos de prática e 10 de ensino, é atualmente 3º Dan SKIF e detentor do título de treinador de Karate Grau I creditado pelo IPDJ. Para além disso, é ainda árbitro da Federação Nacional de Karate.
Atualmente orienta os treinos de Karate Tradicional no Honbu Dojo NKSL (Olivais).

Karate Infantil 80%

Karate Tradicional 100%

Karate Competição Kata 80%


Conhece o nosso instrutor

Nuno Vieira

Praticante de Karate há mais de 25 de anos e instrutor há cerca de 10 anos, é atualmente 3º Dan SKIF e detentor do título de treinador de Karate Grau I creditado pelo IPDJ. 
Atualmente orienta os treinos de Karate Infantil e Tradicional nos Dojos NKSL Dafundo e Alta de Lisboa.

Karate Infantil 90%

Karate Tradicional 90%

Karate Competição Kata 90%

Estás preparado para começar?
Começa Já

É altura de começar a fazer Karate

Não percas mais tempo e começa já a fazer Karate numa das nossas escolas. Escolhe o tipo de treino que mais se adequa às tuas necessidades e corre para um dos nossos Dojos!

Olivais (Honbu Dojo) - Competição Kata

3ª e 5ª - 18:30 às 19:30
Instrutor - Hugo Pedro & Renata Baptista

Massamá - Karate Infantil

4ª e 6ª - 18:00 às 18:45
Instrutor - João O. Alves

Santa Iria Azóia - Karate Intermédios

4ª e 6ª - 19:45 às 20:45
Instrutor - Luís Mendonça

Colégio Oriente (Expo) - Karate Infantil

2ª - 18:00 às 19:00
5ª - 17:10 às 18:10
Instrutor - Renata Baptista

Olivais (Honbu Dojo) - Karate Intermédios e Avançados

2ª, 4ª e 6ª - 18:30 às 19:30
Instrutor - João Costa

Alta Lisboa - Karate Infantil

3ª e 5ª - 18:30 às 19:30
Instrutor - Nuno Vieira & Marta Cunha

Contacta-nos


  • Morada:

    Rua Cidade de Tete, CCD Olivais Sul, Olivais - Lisboa
  • Telefone:

    +351 918 798 854
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    info@nksl.org